~なな色の音なみ~

日々日常感じている心の色や音を、ありのまま綴ってゆきます。

動こう  

今日もとても、
日の光が降り注いでいましたね。

私は本日一日ゆっくり(*^_^*)

昨日道に迷い、
20分で着く所を45分歩いた為か、
今日は筋肉痛でヘナヘナ。

もしかして・・
筋肉痛は数日前からのものだったりして?!

いずれにしても、
運動不足気味のようです~

感情を感じるとエネルギーが流れるように、
もう少し体を動かして、
気の流れを良くする事も大切ですね(^◇^)

何せ体が悲鳴を上げてるので・・

自分に効果的だと思えるものは何でも取り入れて、
心と体の両面から、
意識の繋がりをより確かなものにして行きたいと思います。



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