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ナナイロノオトナミ

archive: 2018年12月  1/2

有難うございました!

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今年も一年有難うございました。この3日間は全く外には出ず、年末年始の雰囲気は味わってません(苦笑)今年を振り返ってみても、冬季オリンピックって今年だったんだ?!と、時間の感覚がなくなって来てます。でも、演奏会が始まったり、皆で新しい事を始めまた新たな流れができ、幸せでした^_^また来年も宜しくお願いします!...

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着手

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いよいよ年の瀬ですね。光がとても強いです。昨日位から最後に何だかムクムクッと、出て来てる気がします。今年も自分なりに色々とやってみたけれど、まだ本当に望むものは手に入れてない、といった、嘆く自分とでも言いましょうか。今、私の部屋の中は、捨てるのが面倒になってた(特に)書類関係が散乱しております。やっと昨日から着手し始めて、引き続き今日もやる予定です。それも関係してるのかな。...

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9の年

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ちょうど10年前の12月に、練馬から逃げるように実家に戻って来たんだなぁと、今日は思い返していました。戻る何ヶ月か前に、自分力に参加するようになる前身みたいな事があった。それは、私にとってヌメオロジー8の年。そして翌年の9の年には、今に繋がる直接の出会いがあり、終わりと始まりのような感じだった。今年は私にとって9の年。前回の9は麻痺してるところから、少しずつ新たな世界に触れていった感じ。今回は、続けて来た...

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仕事納め

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今日は仕事納めの日でした。昨日ワーク最終日だったので、私の気持ち的には既にオフモード。朝から抜け抜けでした。ですが、子どもの人数が少なかった事もあり、いきなり近くの動物園に行く事に・・。動物とは何か通じ合うところがあるから楽しいのですが、強行突破で物凄い速さで歩きとても疲れました(苦笑)一年お世話になりました、良いお年を~と言いながら、年末という感覚はやっぱり殆どなく、それでも感覚的に違うものは感...

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心から笑う

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ワークの時や食事時など、今年の途中から、ちゃんと心から笑ってる、と思える瞬間が増えた。今まで笑えてなかったわけではない。心から笑ってる、と気付いた時は嬉しかった。ワークに行くのも楽しいと、皆に会えるのが嬉しいと本当に思えるようになった。表面的には分かりづらいかもしれない。今年、私の中に起きた変化の一つ。...

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ワーク最終日

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今日は東京グループワーク、2018年の最終日。既に年末という感覚はない。今年も忙しいには忙しかったけれど、地べたに這いつくばってたものが、少しずつ抜けて前向きに取り組めた。決して派手な動きではなかったけれど、光が差し込んできた、そんな感じかもしれない。ブログは毎日続きますが、今年も本当に有難う^ - ^皆と共に進める事が心から嬉しいのです。感謝を込めて。...

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好きではないけど・・

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自分と違う意見が出たとき、今の私はそれを果たして多角的に観る事ができるのか?現時点ではNOなのである。自分と違うからと、それは納得がいかないからと、私は他人との関係を切ってしまいがちなのです。なにおー!という反抗心がムクムクと出た時は、好きではないけどそれもありだよね♪を、どれだけ自分に許せてるかが、多様性を受け容れるという事につながってると思うのです。...

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クリスマス・イヴ

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今日は一応イヴということで、題名をこのようにしてみましたが、特にお祝いするとかは何もしてません。ただゆっくり家でエネルギーチャージしてました。チャージ出来たのかな?!ゆっくり寝てただけの気もしますが(苦笑)ただ一つ気になったのは、家族との接し方。特にクリスマスだからという事ではないのですが、家族といる時にどういう自分でいたらいいのか?いまだに分からないのです。冗談として笑えない自分に、お手上げにな...

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許す時期

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言葉として放ってみて、許したと思っていたものが、まだ心のわだかまりとして残っていた事に気付く。進むのを引き止めていたように思うパーソナルも、等しく愛おしい存在なんだな。ただ、わがかまりを感じていた相手を自分に置き換えると、えー?!と言いたくなる自分も確かにいる。今思い出してるという事は、許せないと思っていた(る)自分を、許す時期に来てるという事。...

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包み込む

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昨日は冬至&黒キン&シェア会でした。シェア会で一緒させて頂いた皆、有難うございました。エネルギー強い日々の中、頭の微妙な重さや眠気は続いておりました。部屋の片付け等、動きたい事はあるのだけれど、先にエネルギーチャージが必要な感じです。動けない自分をちゃんと労わり、優しく包み込んであげよう。...

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満ちたりた世界

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今年の3月または昨年位までの出来事で、傷ついていた自分がいた事を少し思い出した。私にとって、すぐ逆ギレしたり、反抗したりするのは自動反応のようなもので、言い返したり知らんぷりする事はある種得意だった。けれど思った以上に、胸に突き刺さっていたのだと改めて気付いた。これまでよく頑張ったね。全ては自分の反映であった。これからは、カラカラな現実ではなく、本当に大切なものや人達を大切にして、満ち足りた世界を...

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消化

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今年はあっという間に駆け抜けてきて、気付いたら仕事もあと4日出勤したら休みになる。でも昨年の駆け抜け方とは一味違い、まだまだボヤッとはしてるけども、自分自身に対して少しの手応えのようなものを感じている。現在は、夕方にも書いたけれど、今週はやたらと眠くて仕方がない。帰りの電車の中で、気づけば立ったまま寝そうな勢いなのである。何かを消化しようとしてるのかもしれないな。...

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これからの・・

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いかん・・今週は疲れと眠気で食後に一旦寝てしまうのが、3日続いている。そしてブログアップが翌日に回っている~もうすぐ冬至だしな。色々と膿も出るだろう。ほんのちょっとした事でも、全てはこれからの為。...

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足元

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仲間から送ってもらったデータ音源が、ダウンロードは出来ても、ある時から聞けなくなっていた。データがいっぱいだからなのか、メディアプレイヤーの設定がおかしいのか、聞きたいのに聞けない状態だった。今日もダウンロードしても、また聞けなかったらどうしよう?!と思っていた・・。うん?もしや・・なんのことはない。ただパソコン本体の音量が0になっていただけだった。視覚に入ってない足元(実際はお腹辺り)のツマミの...

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力を抜く

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自分が感じ取れる表面的なものはわかりやすいが、実はその底にどんなものが流れているのかを、読み取る力がまだ薄いと思っている。今の段階の自分で経験してる事も、必ず成長の糧となる。自分の中でまだ曖昧だと感じてる事も、近いうちに必ず答えが出せると信頼する。力を込めるのではなく、力を抜いていこう。...

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気持ち悪い

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ちょっとある思いに囚われている。昨日担任だけで集まった会で話した自分の話で、とんでもない事を口走ったんじゃないか?という思い。とても調子付いて、言わなくてもいい事まで口走ってしまった感がある。その時の私はどういう意識でいたか。ニュートラルにと書いたけど、ニュートラルにはなっていない。全ては自分の反映なのに、これまでの事を相手のせいにした物言いをしてなかったか?既に口走ってしまった事を無かったことに...

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感じる罪悪感

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無事にクリスマス会&発表会が終わりました。先日リハーサルは済ませていたものの、当日の朝に最終的なリハーサルをするという、行き当たりばったりで何とかなってしまう、私はそんな職場で働いています(苦笑)今までもそうだったようですが、職員になってみて改めて本当に行き当たりばったりなのね、と感じた今日この頃。そこには、傲慢さやこれまではこうだったから、という意識も見え隠れしてる。全ては私の反映でもある。そし...

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芽生えたもの

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明日はクリスマス会&生活発表会。今年の職場での行事は明日で終わる。特に秋から12月まではあっという間に過ぎた感覚があります。あまりきちんと把握できないまま、目まぐるしく過ぎていったようにも思いますが、私の中に少しずつ芽生えた責任感というものが、もしかしたら今年に入ってからの自分の成長というものに繋がってるところはあるのかもしれないなぁ。遠回りのように見えても、自分の選んできたことに無駄なことはない。...

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焦り

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昨日は、この内容を載せようと思っていた記事を間違えて削除。再度書こうと思ったら寝落ちしてました(苦笑)ちょっと昨日の日中過ぎから、終わらせてしまいたい事があるのに仕事中は子ども優先でそちらを出来ず、持ち越しになってる事にあせっているのですね。ケアレスミス的なものが多いです。そんな自分も受け止めるのね。...

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ヒステリック

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私は多分そんなに許容範囲が広い方ではない。自分で自分がどうしようもない、又はろくでもない、と思うことの1つに、「ヒステリック」というものがある。視野が狭くなり「自分ばっかり」、というような意識に囚われ感情的になると、態度など放ってるもの自体が荒く物の扱いが乱暴になり、暴力的なヒステリックな状態になる。学生の頃や若い時は頻繁に出ていた。今日は仕事中にほんの数分その自分が出た。今日は思いきりその自分が...

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本当の声

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仕事に関しては、やる事も書かなきゃいけない事も、そして来年に向けて気持ちをまとめておく必要もあるのだけど、答えが出せないというか考えたくない、と思ってる自分がいる。やっとエササニコンタクトクリスタルを購入出来そうな状態になったけど、イマイチ購入の仕方が分からない、と、足踏みしている・・。希望はあるけど、何かが怖いと思ってるんだな。「変わらなかったらどうしよう・・」そんな声もうっすら聞こえるけど、そ...

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ボヘミアン・ラプソディ②

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昨日のワークで、上映期間延長だがそろそろ終了との事で、今日がちょうどタイミングも良く、仕事帰りに二度目の「ボヘミアン・ラプソディ」を観てきた。私が行く映画館は穴場なのか、そんなに人も多くなくゆっくり観れる環境。パンフレットとサントラを買いたいというのもあった。一度目に観た時は、「孤独」というところに反応をしていた。勿論今回も感じたけれど、今日感じたのは本当に大切なものに気付く、というところに強く反...

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シンプルになる為に。

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言葉に出してみて、自分が言った事の意味を中身をまだ理解してない、もしくは理解している途中だという事に気付く。そして確信がないから瞬時に自分を責めている。まだまだフィルターがかかっていると。フィルターがかかっている自分に気付いたら、責めるのはやめてみる。その自分もそのまま受けとめ肯定する。そして、またそこから掘り下げていく。より、シンプルになる為に。...

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内側

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今日はただただゆっくり。そしてひたすらずっとクイーンの「ボヘミアンラプソディ」をリピートで流して歌っていた。声出しではなくフレーズや歌い回しの練習のようなもの。でもこれをやってる時は練習という感覚はなく、好きでやってるという感じ。ただあまりにずっとやってると飽きるのですね。そんなふうに過ごしながら、ふと、数日前のある場面から、少し前にも書いた自分の攻撃性を垣間見た。ずっと聞いていて知ってる事ではあ...

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演奏会

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本日は東京演奏会でしたね。皆様、お疲れ様でした。ここ数日は頭痛、腰痛等々、私の体は大丈夫かい?という感じでした。今日も腰や股関節が痛く、体を動かしながら歌っておりました(苦笑)楽器はそんなに弾けないけど、音楽は昔からやっぱり大好き。歌いたい曲ができると、そればかりを繰り返しただひたすら聴く。何度も何度も聴いて一緒に歌う。それは既に小学生の時からやっていたなぁ。演奏会では新しい曲が持ち上がると、触り...

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ピロリ

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先月受けた人間ドックのオプションで、ピロリ菌の有無を調べて貰った。これまでの慢性胃炎やお腹の弱さ、叔母や母も持っていたという経緯もあって。本日結果が届き、結果は陽性。変な頑固さもあって、心と体は繋がっているから精神の成長と共に自力で治そうとしていた。が、度々の胃痛と、除去することによって土台が少しでも整えられ、体が軽くなるならそれもいいのではないかと思い始めた。全てはこれからの為なんだな。もしかし...

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お疲れさま

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昨日は疲れていて、いつの間にか居間で寝ていた。ブログアップしたっけ?してなかった事に気付いたのは夕方・・ありゃまー。そこも責めずに、だから私って・・は、もうせずに、疲れてる自分と共に在る。少しゆっくりしたらピアノの練習をしよう。...

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どんな自分も

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腰や股関節が既にガタガタで、本当にまだ今の仕事を続けるのか?と、自問自答している。自分に創造性がないと思っているから、なかなか決断ができずにいたりする。嫌で辞める、という事はしたくないと思ってる。結局視点が変わらなければ同じことの繰り返しになると思ってるから。もっと自分の深いところから答えが出せるように、今はどんな自分も愛を持って受けとめる。...

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腰は要

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人様には色々と前向きに取り組んで、頑張っていたように見えていたかもしれない。今年は確かに今までになく前向きだった。以前の取り組みは前向きに見せてた逃避。けれど、今はちょっと違うと感じている。自分の事をダメだと思ってる自分も、欠乏感や虚しさを感じてる自分も、判断なくただ丸ごと全部受け止めて、純粋にその先が見えてくるのだと思う。今、かなり腰が痛い状態だけど・・、無理せず明日も頑張ろう。...

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完璧じゃない

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明日からはクラスのリーダーで、朝の会等を回していく役割なのだが、今歌っている季節の歌のピアノが難しく、明日から伴奏なんてとても出来る腕前じゃない(苦笑)ちょこっとは練習したけれど、無理だった・・。情けなさを感じつつも、明日は手拍子で歌わせて貰おう。完璧でなくてもいい。勿論時と場合によって、完璧に近い状態まで仕上げることはあるけれど、完璧じゃない自分も愛おしいじゃないか。...

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