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ナナイロノオトナミ

archive: 2019年02月  1/1

戦わずして

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子ども相手に仕事をしていると、まだまだ戦ってしまう自分がいる。今日は自分の怒りのエネルギーに疲労困憊した。いくら何でも度が過ぎるだろうと、「許さん」という思いが噴出してブチ切れていた。言葉自体はもしかして少しは優しかったかもしれないけれど、(そうでもないかな。)放ったエネルギーは相当だったと思う・・。本当はあまりこの自分を外で出したくない。この自分も許していかないとなぁ。戦わずして、でも伝えること...

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どうせなら

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誰かに対して、第1にフッと自分の中から湧き出る思いは、思い込みが殆どで、その自分でメールを送ったり接したりしている。会ってない状態で相手のエネルギーを読み取れるほど、今の私はまだ敏感ではない。だからこそ、日々の生活の中での積み重ねが大切になってくる。ブログもホワイトボードも飲尿も・・そして戸惑いながらの10分間目隠しも。どうせならやっぱり面白がって進めていきたい。...

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泣いたらいい

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ちょっとした事がキッカケで、被害妄想とも言える思い込みが、私の中からドッと溢れている。もう一生このままでもいいや。そう思えたなら何かが動く。という企みも抜きにして、思う存分嘆いて吐き出したらいいじゃないか。そして現実をありのまま受け止めたらいい。泣いたってどうにもならなかったけど、でも泣いたらいいんだ。...

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無視

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ある意味、期待はしなくなった。それが「私には何もない」というところが出所だとしても、それすらも否定したくない。そのまま、ただあるんだ。つい、何とかしてしまおうとするけど、それ自体が反発してることで、訴えてる思いを無視している。もう自分を丸ごと受け止めて、無視する事を止めるのです。...

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期待、ということについて

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上手くいかせようとして力を込めると、物事は大抵暗礁に乗り上げるような気がする。けれどこれもまた、これまでそうだったという思い込みなのかもしれない。何をもって上手くいってると判断するのか。諦めではないところで、期待はしないということを今現在学んでる最中、そんな気がしている。...

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熱量

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自分を知ってもらいたい、とか、ちょっとでも興味が湧くと、熱量が強くなってしまうのかもしれない。まだまだ「ない」というところで動いているのだな、と、改めて気づくばかり。自分で自分を満たす事が、とても大切になってくる。...

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感覚

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昨日から2年ちょっと振りに、フォーミュラを飲み始めた。飲んだ後にお腹が熱くなる感覚。お腹が張る感覚。熱はないのに体が火照る感覚。ちゃんと感じよう。日々、自分の感覚を研ぎ澄ましたいから、何が功を奏すか分からないけれどやれる事をやろう。「在る」を感じる為に。...

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軌道修正

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全部は出られなかったとしても、シェア会に参加する事で、軌道修正させて貰えるのは本当に有難い。仲間がいるという事のありがたみを、もっともっと感じたい。そして軌道修正を、日常の中で自分でできるようにしたい。...

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新しいベクトル

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もう既に新しいベクトルに向かって、出会いと別れが動き始めている。少しずつ別れが来る事を受け入れ、新たな出会いを迎えようとしている。職場での事は分かりやすく現れている。昨年の4月から担任となって密に関わってきたからか、成長を喜ぶと共に少し淋しい気持ちも湧いている。私は私で自分を振り返り、充分に心の中の思いを感じて、次への用意をしていきたいと思う。...

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やりたくない、気持ち

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何とか日々仕事のシフトに振り回されず、ちゃんと自分と繋がり感覚を研ぎます事をしたいのだけど、今はまだ翻弄されている。やりたくない気持ちを受け止める、という事をしてなかったことに、演奏会の時に改めて気付かさせて貰ったのですが、何事も最初の思いをすっ飛ばしては、前に進んでるようで進んでなかったりする。やりたくない、という気持ちも、大切にしていくことが大事なんだな。...

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2ヶ月振りの演奏会。声を全然出してなかったこともあるけれど、後半になってやっとエネルギーが回り始めた。少し前から思っていたことだが、歌は今も大好きだし私の場合歌を歌うと、溜めてたエネルギーの解放になる。そして流れが良くなる。けれど以前のように、歌を歌わなければいけない!みたいなものは薄れて来てて、歌と向き合うことがだいぶ楽になっている。歌が上手いと言われることに存在価値を置いていた頃とは変化してい...

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解放していく

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来年度の担任が決まり、来年度も0歳担任となった。メンバーは変わる為少しは雰囲気も変わるだろう。そしてまた新たな子ども達と過ごすことになる。けれど私の中では何か退屈感を感じている。何故か右の胸の裏(背中辺り)が一昨日辺りから痛い。そして今日は脇腹や胃が痛い。股関節も鈍みを増してきた。これは何の抵抗なんだろう?明日は2ヶ月振りの演奏会だ。ちょっと練習不足ではあるけれど、私の中で出たかっているエネルギー...

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自分の道

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昨日は早番にて、朝も早いけど早く帰ってこれるから、帰って色んな事をしようと思ったらエネルギーが持たない・・。年齢も上がってきて体力が低下してきてる今、あと一年この生活が出来るのか疑問です。今日は仕事。4月からの新しいクラス担任発表なのです。どうなってもちゃんと受け止めるしかないのね。自分の感覚を敏感に感じ取って、少しでも早く自分の道を見つける必要があります。...

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もっと無になりたい。お風呂に入ってる時でさえ、頭は何かを言っている。目から来る疲れや寒さの影響もあるかもしれないが、頭が痛いのは頭が忙しく何かを喋ってる、これも1つだと思えてきた。今この瞬間よりも、明日への不安を考えているのである。けれど、過去の事象に意識がいった時は、既に現実味がなく幻想に囚われていたことが感覚的にはっきりと分かった瞬間があった。今ここを意識してもっとハートを感じたいのだ。...

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意識的に。

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昨日も疲れて居間でそのまま寝てしまった。昨日は一人の子どもを連れて2階に洗濯物を取りに行き、一階に降りる階段の途中で一瞬考え事をし(考え事というより意識が違うところに行った)、その瞬間足をくじいて右足の親指を痛めてしまった。青くもなっていないのに、歩く時には鈍い痛みを感じる。たかが親指1つでも歩き方に支障が出る。そして腰にも負担がかかる。意識的に、というのを更に促されてるように感じた。...

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どんな自分も。

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黒キンや寒さの影響なのかは分からないが、頭の鈍さ(軽い頭痛)は続いている。今は、何か自動反応的に応答しそうになった時に、一旦何を感じてるのか確認するようにした。面白い話をして笑いを誘うことについても、面白い人になろうとして身につけたところから来てないか、少し懐疑的になっている。確認すると同時に無意識に否定してないか?も。否定することさえも自動反応になってるふしもある。私はどんな自分もシンプルに受け...

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初めて動くもの

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今日もまたふっとした時に、私はずっと一人かもしれない、このままきっと死んでゆくんだ、という思いが出てきた。言葉が同じではなかったとしてもこうした思いは定期的に出てくる。だから動かなくては!と、なりそうだし、実際行動する事もあるけれど、ここまで来ると、この思いととことん寄り添うしかない。昨年のワークで、もう一生このままでもいいや!となって初めて動くものなのかもしれない、という内容を思い出した。結局、...

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大事なポイント

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昨日からの偏頭痛で今日は出がけに薬を飲んだ。あまり薬は飲みたくなかったが、左側の痛さは今は右側の首の付け根と目に移動した。今日の東京ワークはこれまでとはまた違っていた。自分自身も何を感じているのか、それをなかなか言葉に変換出来ずにいた。それでも何かが変わってきてるのは確かだった。体調面の事も関係しているけれど、自分自身が何だか人間というより少し妖怪ちっくだった。明日から、今日頂いたミッションを行な...

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八つ当たり

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何故か急にイライラして、母にあたった数分。自分自身が満たされてないことからくるもの。勿論、完璧ではないんだけど、そういうやり方はそろそろ卒業しないとな。...

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疲弊してる自分

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やっと週末、お休みに入る事で安心したのか、食後に爆睡し、途中猫が体に乗ってきて、大騒ぎする声で起きました(苦笑)まぁ、気付いてはいましたが、今の仕事に携わるようになったのは、結局生活のためだったという事。自分のしてきた事のクリエイティブな面が、活かせるのではないか?というプラスの期待もあった。子ども達と関わる事で様々な勉強にもなった。けれど、何故か自分の中から、こうしてみたいとかこれ試してみたいと...

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養う

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もっと分かりやすい題材があれば、ブログも書きやすいと思う今日この頃。エネルギーが流れ始めたと言っても、まだ全然、ぬめーっとしている。そんな中、ピアノの練習では、電子ピアノと言えども音の響きを意識してみる。私の体(指)を通して、今どんな音が出ているか?を、聴いてみる。意識を向けられるところからちょっとずつ、感覚を養っていく。...

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実践→実感

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少しエネルギーが回ってきたような気もするが、あまりの眠さに思考は働かない。それでも、これをしたいと思えたことに関しては、ホワイトボードのお陰でほんの少しだけど、進めていけてる感じはある。困った時は基本に立ち返る。実践して実感していこう。...

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ホッと。

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演奏会の楽曲の練習をまた少しずつやり始めた。すると、少しずつではあるが、エネルギーが流れ出す感覚があった。体の怠さや重さはあるものの、また少しずつ流れ始めた感覚に、少しホッとする自分がいた。...

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視点の変更

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今、私に問われてるのは、視点の変更なのだと思う。うつむいたままでは見えてこないものがある筈なのだけど、闇雲に行動したのではこれまでと変わらない気がする。現時点で自己洞察出来てるのかどうかも分からない。モヤモヤが続くと焦りも出てくる。まずは、ありのまま現状認識する事が大切だ。そこからしか始まらないのだから。...

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信頼するか?

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ひたすら寝てエネルギーチャージをした1日。と、書けば格好がつくのかもしれない。私の場合は逃避行動の一つになる時がある。何だかんだと、心の中で渦巻いてるものが、やる気を削いでく感覚。色々頑張ったって、所詮私には何もないんだから。何も手に入れられないんだから。行動しないのは勿体ないよ、と言われても、私なりに行動したんだよ、でもどうにもならないんだよと言う自分。心から望んでることだと思っているけれど、も...

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本日の記録

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今日はピアノの練習をすっかり忘れていた。それは置いといて・・(明日着手)日中に自分の中で色々と疑問が出てきた事について、自分が忘れないように記録として書きます。なかなかパートナーと出会えないという事について、何で私のところには変な人しかこないのか?私がいいと思った人は返信をくれない。その中でもくれた人はやっぱり変な人。そんな思いが出て来て、私が私自身を実は変な人(変わってる)、と思っていて、そして...

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出来ること。

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朝の通勤の際、かなり電車が遅れ焦っている時に、感じてる事やそれによって起こしてる、一つ一つの行動を心の中で呟いてみた。グッと肩に力が入ってるのが分かる。焦る事によって呼吸が浅く早くなってるのが分かる。仕事中にはなかなかそれをすることは出来ないけれど、今この瞬間をちゃんと感じる為に、また出来ることを一つ一つやっていくだけなんですね。...

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