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ナナイロノオトナミ

archive: 2019年05月  1/2

ソーダの泡

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本日の東京ワークでは、強烈な自己否定が出て来て、途中どうしたらいいか分からなくなりました。以前はしょっちゅう感じてたもの。何故そういう自分になるのか、自分を責めて苦しかったものが噴出しました。そしてずっと焦りを感じてました。メガ様からは、「焦りのスペシャリストになること」とのアドバイスを貰いました。師匠からは職場にいる時も意識的に、と。ソーダの泡のように噴出してるものをきちんと受け止める。ただただ...

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自分のバイオリズムによる体の状態や感情の波を、無意識に否定する癖について、今はこれで完璧なんだという意識付け、すぐにニュートラルになることが必要。一瞬繋がったかと思ってもすぐにブツ切れになる今も、否定することすらもう必要ないのだと思う。...

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もう一度

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今日も眠過ぎる・・。もう一度、全肯定ということを念頭に。...

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眠いったらありゃしない

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1週間以上、使いものにならないくらい、眠い日が続いている。今日は子供の人数が少なかった為、思いがけず早上がりをさせて貰った。色々やろうと気持ちは踊るものの、帰宅中からあまりの眠気で、帰ったら洗濯をするだけでいっぱいだった。エネルギーの加速に合わせて、体の調整が入ってるのだろうか?力技が日増しに通用しなくなってるからね、抗わずにどんな自分も受け入れていくだけなのね。...

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最近の夢

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夕方居間で寝ていた時に夢を見ていた。その夢の内容を覚えていたからなのか、ここ数日か昨日の夜辺りに見ていた夢も思い出した。私達は訓練生?なのか、宇宙船に乗って、操縦をしていた。宇宙空間に出た、とこまでは思い出せたが、一体何をしてたのかまでは思い出せなかった。眠ってる間に色々やってるのかしら?私の場合眠いのは食生活も少し影響してそうなので、ちょっと食事を整えていきます。その上でどんな夢を見るのか楽しみ...

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眠かった1週間

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今日は保護者会&職員会議で仕事だった。保護者対応は嫌いではないけれど、何故か保護者会では、途中からどういう自分でいたらいいか戸惑い、コミュニケーションが取れなくなった。それもあり、またその後の職員会議のボリュームの多さもあって、かなり疲れ切ってしまった。エネルギー調整が必要で、帰ってから少し眠ったのだけれど、この1週間は眠くて眠くてたまらない週だった。色々と動きを起こしていきたい時期なのだけれど、...

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一旦落ち着く

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心が焦ってる時は、一旦落ち着くようにしている。あれもこれもそれもと同時になかなか出来ない私だけど、ちゃんと今ここを感じたいから。...

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前提

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タイミング良く記事を見た、ということもあるけど、そもそもの前提を書き換えてみることにする。面白そうだから深掘りする。うん、これいいね!と、素直に思えた。...

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的確に

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ただ決めればいいだけなんだと、軸が立つような感覚と共に、もどかしさのようなものも奥底で感じている。もっと自分の感じてるものを的確に掴みたい。...

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台風の目

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本日の嵐のような天候と共に、少々私の中でも小さい嵐が吹いてるような感覚だった。子どもに泣かれて構ってが発生すると、面倒くささを感じてる自分がいた。やりたいことがその時に出来ない荒々しさから、不注意で怪我をさせてしまった。荒れてる時に自分の中心にいるという事は、ある意味台風の目のような感じなのだろうか。まだ理解しきれていない「自分を全肯定する」ということを、再度落とし込むことにする。...

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地道に掴む

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仕事だからやる、与えられたからやる。を超えて、能動的とはどういうことかを、考えて動いていく時なのだと思う。ぶつ切れだった点と点を繋いでいく。開こうとしてるものを開花させていく。意識的に。ちょっと言葉にならないのだけど、ピアノは100回までは練習出来なかったけど、思うように弾けない苛立ちも感じながら、気持ちが乗ってくる感覚が少し蘇ってきた。地道はあまり好みではないが、ここは地道に諦めず掴んでいくのであ...

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気づく事多し。

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今日は月1回の演奏会でした。弾けるようになって、ずっと弾いていたから、タカをくくっておりました。弾いてる途中で急に緊張し始め、演奏の途中で止まるわ冷や汗かくわ、もう無理~!と、叫んでおりました。エネルギーが加速してる今、ちょっとの練習不足や自信のなさは、これ程までに分かりやすく波動に影響するのかと、私なりに落ち込んでいたのであります。それと同時に、お芝居等の活動をしてた時によく感じてた感情を、薄っ...

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布団に入る

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今日一日の、何にもしたくないは継続中。演奏会前日ですが、変に抗うことはせずに、今日はもう寝たいと思います。...

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あるべきところに

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今日はモチベーションが上がらず、ただただ自宅でゆっくり。波があることもそのまま感じてみる。児童期にショックを受けた事柄が、何故か思い出されている。でもそのショックを感じてた事も、思い込みだったり幻想だった事が今だから分かる。色々解消して、あるべきところに戻るような感じがしている。...

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日が強い

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暑い日が続いております。日中よりも夕暮れ時が好きな私にとって、この日差しは紫外線や蒸し暑さが少々ストレスです(苦笑)着々とエネルギーは動いています。そんな中、日常に流されるだけじゃ、やっぱり勿体ないのです。...

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スルッと行く

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とてつもなく眠い日が続いている。今日は左下の腸がずっと詰まってる感覚があり、夜には腹痛を起こした。ただ出きってないと言えばそれまでだけど、詰まった感覚のまま過ごす事がかなりキツかった。意識も同じような感じなのだろう。スルッと行っちゃいたいものだ。...

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宣言

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改めて、心の中で、~していこうを越えて、~した、~する、と宣言してみた。心が決まる感覚を得た。様々な本でも言われていた事ではあるが、今が私にとってその時期が来たという事なんだろう。反動で出ているものもあるから、もう少ししっかりと落とし込む必要があるけれど、自分を生きる為にやるのである。...

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何にもしたくない

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「何にもしたくな~い」という気持ちのままに、昨日は夕食を食べてから何もせずにそのまま居間で眠りに。この「何にもしたくな~い」はどこから出てるのだろう?...

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今、決める。

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5月に入ってから1回目のグループワーク。日常の中でも開けてきた部分と、モヤっとするものも同時に感じていた訳ですが、本日のグループワークでもモヤモヤを感じていました。言葉を超えたところの何かを感じているけれど、ワークのエネルギーを感知し切れてない自分にモヤモヤしているとは気付かずにおりました。様々な事象が所々入っているわけですが、辿り着くところは同じです。今日のワークで師匠から伝えて貰ったことは、「...

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調和ベース

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相手に協力を頼んだりお願いするという事が、相手を信頼していて尚且つ、自分も信頼している事に繋がっていると、最近やっと気付き始めた。側から見て食わず嫌いしていた事が、中に入ってみたらそんな事なかった。むしろ自分の視点が変化し始め、広がりを感じ始めた。最近、そんな変化を感じ始めている。私自身が相手を信頼して何かを頼んだり、という事がまだまだ苦手ではあるのだが、これからの世界はきっと意固地ではままならな...

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いちいち

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まだまだ言葉が必要になる世界で、エネルギーが信じられないと言った言わないや、被害者の捉え方になる。今日は少し、馴染みの「私ばっかり」という思いが出ていた。悪態ついてしまったことを無かったことには出来ないが、スピード勝負みたいな感じで忙しさにかまけていると、本来の自分からずれまくってしまう。そして愛からかけ離れていたと思う。いちいち、愛を生きる為には?を、自分に問いかけてみよう。...

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そんな毎日がいい。

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昨日は早番だったので、夜は疲れて居間で爆睡。早く起きたからすっきりと1日を過ごし、気持ちよくグッスリと寝れるのか、と言ったら私の場合はそういう訳でもない。元々夜型だけど、少し早く起きても数時間は自分のことをしたい。ちゃんと自分を感じ、それから動きたい。そんな毎日がいい。...

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本来の自分

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私の中で、もっと思い込みが外れて、でもその思い込みに気付いても、それをニュートラルに受け止め、そのまんまを肯定したいと思う。そしてもっと本来の自分を生きていくのだ。...

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景色の変化

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今日から仕事が始まった。5月初日から早番だったが、睡眠時間がかなり少なくさすがに頭が痛くなってしまった。どうも私は新しい流れが来てるのに、鬱々としてる自分を言葉ではないところでダメ出ししてる。けれど、確実に私の周りの景色は変化してる。というか自分の見方が変わって来てるのも感じる。それをとことん信頼していくだけなんだろうな。...

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信じること

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10日間の休みも今日で終わり。最初は長過ぎる位に思ったけれど、その間、平成が終わり令和が始まり、私自身も終わるものは終わり、そのおかげで自分で思っていた以上に不安や恐れにかられていた事が分かった。自分で自分を満たす事がより大切になる。もっと自分を信じること、肯定性のパワーを信じること。そう、ハートは傷つかないのである。...

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黒キンGO!GO!もういいよ!

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5月5日、新月の今日(既に6日ですがね)、どんな面白いことが展開していくのかと、不安と疑う気持ちも入り混じりながら、でも新しい展開が開けるのでないか?と、そんな気持ちでおりました。が、私のハイヤーセルフは意地悪なのか?!と思うような事が待っておりました。ハートの奥底では感知してるんですけどね(-_-;)でも確実に選んだのは自分だから何も言い訳できない。何だかもう慣れ過ぎた自分もいるのですが、だからね、いい...

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収穫

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1週間前のシェア会以来、初めて外出しました。30日、1日が雨だったので、こんなに外は暑くなっていたのかと、空気やエネルギーが確実に変化してるのを感じました。私はこれまで腰も重く自分のやりたい事をやれてないと、否定する事もとても多かったのですが、その時その時の意識レベルで、やりたい事をやってきてたのだな、と、今日は改めて思いました。片付けを通してもそうですが、これまでよく頑張ってここまでやって来たよ、...

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ヒント

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昨日はアップせずに寝てしまいました。何だかんだとお休みも終盤。この休みに私は自分と向き合えただろうか?部屋を片付けていたら、読まずに放り投げていた本があり、ちょっとヒントを貰えそうです。...

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忍耐

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山羊座はよく忍耐力がある、とか巷では言われてるけど、当の本人は忍耐力があまりある方ではない、と、思っている。けれど自動反応のこれまでのパターンで相手をぶった斬ることをせずに、自分にとって何を教えてくれているのか?多様性を受け入れるとはどういうことなのか?等々、忍耐を持って、相手が本当は何を言おうとしてるのか?例えそれがサイト上のつながりでも、耳を傾けることを少しずつ試みている。今のところ自分自身の...

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選択し直す

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今日は母と近所の神社をお参りし、そのまま日用品(猫のご飯)の買い物に行った。特に母と一緒に出かけると、物凄く防御をはり気付くと戦闘モードになっているのだが、そんな自分にはたと気付いたら、隣で同じく紫陽花を見てたお婆さんにも人懐こく話しかける母の姿を素直にいいなと思えた。何の壁もなくそこにいる母を、その時ありのまま見ることができた。いつもは母に自らぶっきらぼうになり、母に優しくできない自分を責めてい...

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