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ナナイロノオトナミ

archive: 2020年01月  1/2

視点を変えてみる

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何だかんだで、1月も終わりです。今の仕事については答えが出ぬまま、4月以降も働くのだろうと思うのですが、自然と感謝が湧いてくるには、どういう気持ちでその場に居たらいいのか?を、ボヤッとですがずっと思い巡らせてはいたのです。思考をぐるぐるさせる事と、ちゃんと考える事は違うと伝えて貰ってはいたのですが、つい癖でグルグルさせてしまう・・。そんな時、昨日のワーク後の帰り道に、なるほど、そうか!その視点は欠け...

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これを機に

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今日(昨日)は1月東京グループワーク2回目。初めてアコースティックギターの弦張り替えを行いました。初めてなのにどこか完璧さを求めてるような私を感じつつ、何をやっても遅いとイライラする自分、途中で全てを投げ出したくなるような自分(これ片付けをしてる時によく出てくる自分です)が満載・・。でも半分終わったところで、大丈夫だから最後まで丁寧にやろうと、何とか全ての弦を張り替えることが出来ました。まぁ、ギタ...

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ある筈

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昨日の午後から右下の腸の辺りに詰まりを感じ、もしかして盲腸か?というような痛みが出ている。お腹をさすり横になっていたら、かなり痛みは緩和されたけど、この痛みや様々な体の不調から、不安感が増大してるのを感じる。これもあがきなのだろうか?ここから気付く事や学びはある筈なんだ。...

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あがき

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まだ数日しか経ってないけれど、もう無理、出来ない!と、なっている。何故ここまで抵抗するのか?これは最後のあがきなのかな。楽しいとなるまでもう少し時間がかかりそうです。...

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コンプレックス

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職場で他の人との違いを知ると、まだ浅はかな私は、もう嫌だ!ここから離れる!となり、離れること=自分の道を進むと、なりがちだ。職場の人間と同じように無意識であったなら、永遠にコンプレックスから抜け出すことはできない。師匠の言った本当の意味がイマイチ理解できない。コンプレックス・・それは、社会に溶け込めない自分とか、役立たずとか、出来ない自分ということだろうか?お題目のように受け入れるとか、全肯定する...

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教えを請う

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演奏会を例えとして話された事だけど、今の私でいうなら、このブログを書くにあたって、教えを請うとはどういうことなのだろう?きっとどこかで他人事だったのだろう。仲間がエクササイズ等を通して、忙しいながらも続けて結果に繋げてる事を、ただ言葉だけで「凄い」とか「素晴らしい」と言ってたんだ。今、自分自身にとって負荷のかかる事をして、どのように自分をコントロールして、時間を調整したのだろう、等々、聞きたい事が...

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自分の為に始める

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ノート起こしをして出てきた疑問を書き、それについて自分なりの見解を書く。これはブログの書き方を変えるということで、今月の個人セッションで提案された事でした。なかなかスタートが切れず、何日も経ってゆく。やるだけ、という事は分かってても、なかなか着手出来ず悶々としていました。これでいいんだろうか?合ってるか合ってないか?そういう自分が渦巻いていて、不完全な自分や書くという事を許してなかった。信じる為に...

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取り繕う自分

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取り繕う自分について、個人セッションやワークの中では、師匠や皆が指摘してくれる。少し引いて見れるようになった時点でハッとなり、そうだっかもしれないと、自分を少しは客観視できる。でも何故取り繕おうとするんだろうか?あるパーソナルにハマり、判断否定が癖になってる自分のままだと、目の前に提案を投げかけられても、大事なことに気付かない、感じない、そして自分が取り繕ってる事すら認識できない。ないないづくしの...

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出来ない自分

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本日のシェア会にて、私は出来ない自分をまだ認めてなかったんだ。スタートを切る事を、様々な理由をつけて先延ばしにしていた。これをもっと書き出してからでないと書けない等々。完璧な自分を求めていたんだ。そして形にこだわっていた。昨年から続いている、出来ない自分をちゃんと認めることが大切。...

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スタンス

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自分が思っていたよりも、相手は真剣に今後のことを考えていたのだと思う。今、直面してるのは、このまま在り方を変えずに進むのですか?と、問われているのだと思う。スタンスとでも言うのだろうか。はっきりしてなかったのは、私自身だった。...

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変化したもの

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変化していく事を、受け入れる。心一つとっても、髪質一つとっても。私の髪質は何故パーマをかけたかのように、変化したのだろう。意識の表れなんだろうか?変化した自分を受け入れる。...

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本当の充実感

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今週に入ってから、体の怠さと眠気を非常に感じている。日中はクラッとする事も多い。体の事も含め色々とケアしたい事はあるのだけど、思ったように進められないモヤっと感は今も続いている。本当のハートの充実感を感じたいものだ。...

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ポンコツ

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職場においてひしひしと、ここは私のいる場所ではないな、と感じる。違いを感じるのが嬉しい、という訳でもないのだけれど、特に、この社会で生きるとは、といった意味合いの話になると、自分のポンコツぶりをとてつもなく感じる。きっと私のすることは、いつまで経っても(今身を置いてる世界において)、大人としてとか社会人としてと言われるのだろうな。...

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発見

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何かに充てようと思って封筒に入れたまま忘れていた。ほんの少し片付けをしていたら、封筒から存在感を感じた。その封筒を開けてみたら、ピン札4枚(1万円)を発見!!このところ、お金がない・・思ったようにお金が貯められない、と思っていたところの発見に、何と有り難いことか・・ほんの数ヶ月前の自分に感謝(^ ^)...

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結論

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結論は・・ただやればいいだけの話。やらないから自ら重くなって、わざわざドラマティックになっている。相手は自分の反映。ずっと聞いてきたけど、改めてそれを実感したシェア会なのでした。...

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対峙

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昨日は演奏会。そして今日は朝から職員会議。その場にいる事で色々と感じることはありました。昨日、演奏会でもっと笑うように、との事でしたが、引き続き色んなものが出て来てます。自ら不幸癖にハマってる自分がいる。昨日の演奏会では、肯定性の波動は、否定性を上回る、比にならないというような感触を受けました。今の私は、最後(?!)の恐れとの対峙です。...

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道のり

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話にならない(自分の事に対して)。たった5分でも相手の言ってることの意味が理解出来ていない。疑問に対しての見解までの道のりが遠く感じた。そして今日は演奏会。気付いた瞬間に変えられるか。...

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もう少し続ける

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早いもので誕生日から10日が経ちました。もう既に遠い昔のよう・・仕事については、まだまだ見なきゃいけないものはありますが、もう少し続けるという感じで、ほぼ私の気持ちは定まりました。ある一定の距離で、違いを感じながら観察しながらになると思いますが。そこに居ながら自分の在り方をどれだけ変更していけるのか、取り敢えず少しずつ試していくことの方が大事なのかな。...

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強く感じていた

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それに向けてこれまで頑張って努力したから、勿体ないとか、そういう意識は多分殆どない。だから今の仕事に関しても、しがみつく気など毛頭ない。けれど今は焦って決断を下す時期ではないのだろうと思う。職場での自分はどういう自分でそこに居たか(居るか)?特に最近は忙しさにかまけてスルーしてたように思う。きっと違いも出来なさ加減も強く感じていたんだ。...

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意識の出所

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大きな時間軸の中では、過去も現在も未来も、本当は関係ないのかもしれない。ただ、過去の経験を照らし合わせて、今どうするかを決めるのはもう違うのだと思う。全ては自分の意識の反映ならば、やっぱり変えるのは自分の意識なんだな。相手にこうして欲しいと伝えるのも勿論大事。でもその前に自分の意識の出所に気付いてないとな。...

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設定変更

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昨年の上昇気流はどこに行ったのじゃ?という感じで、ズタボロ状態続いてます。今日は年明け1回目の東京グループワークでしたが、あまり関係ないですね。取り組むことはごくシンプルで、やればいいだけなんだけれど、どう時間を作ったらいいの・・?1月入ったらもう少し余裕できると思ってたけど、忙しさはたいして変わらなかった。休憩時間の数十分でも、家出る前や帰ってからの数十分でもいいからやっていかないと、どんどん取...

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これまで言えなかったこと

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今日は、これまで言わなきゃ、伝えなきゃと思ってて、でもなかなか言い出せなかった事を、きちんと自分の口から伝える事ができました。私にとって煙草を吸ってるということは、相手から嫌われる、ダメな人間と烙印を押される、ということと繋がっていました。(過去のトラウマのようなものも影響しています)しかも相手が煙草を吸っていないという事だけで、その思いは増幅されていました。伝えた時の相手の反応は、少し驚きながら...

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馬鹿すぎる

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iPhoneのイヤホンを落としてから、録音したものを聞けずにいました。(多分年末頃になくしました)以前から使ってたイヤホンをそのまま継続していた為、変換アダプタに差し込んで音声を聞いており、今使っているiPhoneに装備されているイヤホンを使ってませんでした。iPhoneとは変換アダプタを差し込んでイヤホンを繋げる、というものだと思っていたので、今日iPhoneに直接接続できるイヤホンを見つけ購入したのです。これでやっと...

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ボロボロ

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今日は仕事の後に個人セッションを受けてきました。早番でヘトヘトな状態で受けるのはどうなのだろう?と、思っていたけれど、いつ受けても直面する事は同じだったようです。誕生日前後は、なんだかんだ毎度ボロボロだったりする。...

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基本を肝に

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10日振りに仕事が始まり、腰のだるさを感じてます・・。保育の仕事はやはり体がしんどいですな。無理やり答えを出そうとはせず、腹に落ちるタイミングを信頼するのみなのですが、日々時間は過ぎてゆく。新年明けて誕生日も過ぎて、再度基本を肝に感覚を研ぎ澄ましていくのですね。タイムラインの変更も引き続き行っていきますよ。...

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温かい気持ち

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本日、43歳になりました^ ^年始直後の誕生日だから、分かりやすいと言えば分かりやすい。今までとは、ちょっと違う日を過ごしております。皆の愛を感じながら。感謝を感じると、温かい気持ちになるのですね。...

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改めて実感

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本日は仲間とお茶して来ました!(一緒に過ごした皆、有難うね^ ^)年越しもだったけど年明け早々からも、様々なものが出てくる今日この頃。自分一人で考えていた事が、別の視点を貰えることは本当に有り難い事です。今年も更に愛が拡大するのだなぁ。今日は一人静かに内省して、感謝を感じる日にしようかと思っていたけれど、会って話すことで自分を知ることにも繋がると、改めて実感しました。...

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歩み寄る

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一人で悲しんだり不安になったり、ドラマチックになったり、不幸癖は自分の中にある。妄想も度が過ぎるとただの幻想。言葉なしで相手の思ってる事が分かるほど、意識はまだそこまで進化していない。ゆくゆくはそうなるのだろと思うけど、少なくとも私はまだ言葉でのコミュニケーションが必要だ。似てる部分があっても違う部分も多いから。時間をかけてワークの皆を大好きになり、愛してると心から思えるようになった。変化の流れが...

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新しい何か

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三ヶ日もあっという間に終わりました。今年は新しい何かが始まっていく感じ。とっとと古い自分を壊して、希望の道を選択していきます。...

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切り替わり前の佇み

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お正月も2日目。今日は父のお墓参りとお買い物と、初詣(近所の神社に手を合わす感じ)に行って来ました。片付けはただじーっと部屋に佇んで、なかなか終わらない(^_^;)サクサク片付けられる人が羨ましい・・。誕生日前で色んな切り替わりも感じてるので、遅くてもいいからじっくり取り組もうと思います。...

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