FC2ブログ
Welcome to my blog

深呼吸を意識する

子ども達の動きが活発化し始め、
特に今週は焦りを感じる場面が多々あり、
かなり息切れ気味です。
この息切れ感はエネルギーの上昇に伴ってる感じもあります。
また、30ちょい過ぎの頃色々と変化する時に、
その時はストレスだと思いましたが、
心臓の動きがたまにドドドクッと鳴る時があり、
最近もその心臓の動きが出ています。
また色々と変化の時なのだろうと思います。
でも確実に10年ちょっと前とは違う変化です。
気が上がりやすいのもあるので、
しっかりグラウディングが出来るよう、
深呼吸をより意識していきたいと思います。



スポンサーサイト



0 Comments

There are no comments yet.