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息をする

今日は自分の呼吸の浅さ、
そしてふとした時に息をしてない自分に気付きました。

巡ってないんですね。

それは以前、
ワークに来る前の呼吸の仕方に近い。

だんだん苦しくなって来て、
はく息にPOWERがないと言うか・・

少し前から、
時々心臓が急にドクドクっと速くなったり、
体は信号を出していたのです。

今日は妖しく(そう感じたのは私だけ?)
月が光っていましたね。

その月を見ながら
ちゃんと自分の中心に戻るのだと、
今一度呼吸を整えたのでありました・・



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